Modernis.co, Lampung – Manusia memang makhluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri. Tapi pernahkan kamu merasakan penat akan segala rutinitas yang kamu lakukan? Nah, disinilah kamu harus meluangkan waktu sejenak untuk sendiri (Me Time) atau menjauh dari rutinitas yang membuatmu penat. Dari Me Time ini kamu dapat merasakaan manfaat positif, baik itu untuk diri sendiri maupun kepada orang lain di sekililingmu. Yuk simak lima manfaat Me Time.
Bisa Belajar Memahami Diri Sendiri
Melakukan hal yang sesuai dengan diri sendiri itu menyenangkan dan menarik. Tapi terkadang kita secara tidak sadar lupa akan memahami diri sendiri. Dan ketika masa penat itu mendera kita kita merasa seolah-olah tidak berharga. Nah luangkanlah waktu sebentar untuk dirimu sendiri. Dengan Me Time ini kamu bisa mengenal dan memahami dirimu lebih dalam tentang siapa kamu, apa yang kamu ingin lakukan. Karena sejatinya pun tak ada orang lain yang dapat memahamimu lebih baik dari diri sendiri.
Memulihkan Pikiran Juga Emosi
Berbagai rutinitas sehari-hari yang begitu menyita waktumu bisa menyebabkan stress, penat bahkan emosi yang tak terkendali. Maka sejenak melakukan me time membuatmu lebih fresh karena kamu dapat mengekspresikan dirimu, sehingga kamu dapat mengontrol pikiran juga emosimu. Me time juga membantumu lebih rileks secara psikis, seperti energi yang hilang telah kembali lagi.
Kualitas Hubungan Dengan Orang Lain Semakin Membaik
Ketika kamu melakukan Me Time, kamu akan semakin menghargai segala bentuk hubungan dengan orang lain, kemampuan bersosialisasimu juga meningkat karena ketika berjalan-jalan seorang diri dan kamu membutuhkan sesuatu dan harus bertanya dengan orang lain mau tidak mau kamu akan berinteraksi dengan orang baru. Dari sini pula kamu bisa mengubah cara pandang dan berfikirmu tentang menjaga hubungan baik dengan orang lain.
Meningkatkan Konsentrasi Dan Produktivitas
Istirahat sejenak dari rutinitas sehari-hari akan membuatmu paham akan sebuah ketenangan. Karena dari segala hal yang paling penting adalah ketenangan. Selain bisa membuatmu lebih berkonsentrasi kamu juga bisa menggali potensi yang ada pada dirimu. Dan saat kau kembali kerutinitasmu, kamu lebih siap untuk mengadapi segala hal yang terjadi.
Memberikan Ide Juga Solusi Untuk Masalah Yang Kamu Hadapi
Me time memberikanmu waktu untuk berfikir lebih jernih dalam menghadapi suatu masalah, juga kamu lebih leluasa untuk memikirkan penyelesaiannya juga resiko yang akan kamu dapat. Meminta pendapat orang lain memang tidak salah tapi kamu juga harus yakin pada dirimu sendiri pula, bukan tak mungkin juga selama Me Time kamu kamu mendapatkan wawasan baru tentang segala hal. Jadi luangkan waktu sedikit saja untuk dirimu sendiri.
Nah, itulah beberapa manfaat positif yang luar biasa bisa kamu dapat dari Me Time. Me time tidak melulu membuat orang menjadi self-centered. Me time juga tidak melulu hal yang mahal lakukan hal baik yang ingin kamu lakukan, ekspresikan dirimu.
Meluangkan sedikit waktu untuk diri sendiri itu tidak salah, selagi tidak melupakan tanggung jawab lainnya. Jadi sisihkan waktu untuk dirimu sendiri. Bahagia itu kita yang ciptakan. Semoga bermanfaat (LA)
editor
salam hangat
Kirim Tulisan Lewat Sini