Modernis.co, Jakarta – Hidup seimbang hygge atau hyggelig merupakan filosofi dari Denmark yang mengarjakan arti kenyamanan dan kesederhanaan dalam menjalani rutinitas.
Temukan arti dari sebuah kenyamanan dan kesederhanaan dengan menerapkan filosofi hidup seimbang hyggelig. Hyggelig berasal dari kata Hygge atau bisa dibaca hoo-gah.
Hygge perlu kamu lakukan di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan. Inti dari konsep hidup seimbang Hygge adalah kenyamanan, kehangatan, dan kepuasan dalam hal-hal sederhana.
Filosofi hygge dapat membuat setiap momen semakin berharga. Berikut adalah 5 tips praktis untuk menerapkan gaya hidup Hygge.
1. Ciptakan Lingkungan yang Nyaman (Cozy Atmosphere)
Hidup seimbang Hygge akan membuat suasana hati yang lembut dan hangat. Hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah membuat rumah atau tempat kerja menjadi lebih nyaman.
Tatalah barang-barang dan tambahkan aksesoris yang membuat lebih nyaman. Jika perlu tambahkan ornamen lampu, bantalan empuk, dan selimut agar menciptakan suasana yang menenangkan.
Lingkungan yang nyaman akan membuatmu semakin rileks dalam beraktivitas dan melepaskan stres setelah seharian beraktivitas.
2. Nikmati Makanan dan Minuman Hangat
Makanan dan minuman hangat adalah elemen penting dari Hygge. Luangkan waktu untuk menikmati secangkir teh herbal, kopi, atau cokelat panas ditemani sarapan pagi kesukaan.
Nikmati setiap tegukan sambil membaca buku atau hanya duduk tenang menikmati pemandangan sekitar dan lalu lalang kendaraan.
Kamu juga bisa menikmati momen dengan membuat kue atau sup buatan sendiri atau menyantap sup hangat bersama keluarga. Hygge bisa menjadi jalan memupuk kembali kehangatan dan kebersamaan keluarga.
3. Fokus pada Momen Kebersamaan (Togetherness)
Hygge membuat seseorang lebih menikmati momen dengan orang terdekat. Hidup seimbang hygge meminta untuk merencanakan kegiatan dan percakapan dengan pasangan, keluarga, atau teman.
Ajak mereka bermain game ringan, nonton film, atau cukup mengobrol sambil minum teh. Hal kecil itu bisa memperkuat hubungan dan menciptakan kenangan yang tak terlupakan.
4. Praktikkan Kesederhanaan (Simplicity)
Hygge mengajak kita untuk kembali ke hal-hal dasar di tengah kesibukan dunia yang penuh tuntutan. Kembali ke hal dasar bukan lari dari dari kenyataan.
Kembali ke hal dasar merupakan waktu mengatur ulang jadwal yang terlalu pada dan merencanakan untuk meluangkan waktu untuk hal-hal benar-benar bisa dinikmati.
Sisipkan kegiatan untuk santai di tengah kesibukanmu. Seperti berjalan-jalan santai di taman, mendengarkan musik favorit, berolahraga, dan datangi coffee shop. Kesederhanaan adalah kunci untuk menemukan kedamaian batin.
5. Hargai Setiap Momen Kecil
Hygge adalah kemampuan untuk menemukan kebahagiaan dalam hal-hal terkecil yang kamu lewati dalam setiap momen. Jangan terlalu sibuk ya der!
Berhentilah sejenak untuk sekedar melihat matahari terbit, menikamti aroma hujan, atau kehangatan secangkir kopi di rumah.
Filosofi hidup seimbang hygge melatih diri kita untuk lebih sadar dan bersyukur atas momen-momen kecil. Kamu bisa menemukan kepuasan yang mendalam dan terus-menerus, bukan hanya pada saat-saat besar dalam hidup. (IF)
editor
salam hangat
Kirim Tulisan Lewat Sini